張鴻猷 2024/01/03 訓練日誌

張鴻猷台北市
ID 751039

1 位追隨者

跑鞋 (18)

Mizuno Dual Flash
已使用了 2 個月 21 天
共跑了 38.7 km
給 5 星

asics hyper speed 3
已使用了 9 個月 25 天
共跑了 163.2 km
給 5 星

Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 1 年 1 個月 13 天
共跑了 422.2 km
給 5 星

MIZUNO duel sonic 2
已使用了 1 年 9 個月 21 天
共跑了 411.7 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 9 個月 22 天
共跑了 723.4 km
給 5 星

mizuno wave duel gtz 2
已使用了 1 年 9 個月 23 天
共跑了 387.2 km
給 5 星

Mizuno Sonic Rush 2
已使用了 1 年 9 個月 24 天
共跑了 352.8 km
給 5 星

Mizuno WAVE AERO 16
已使用了 1 年 9 個月 27 天
共跑了 369.7 km
給 5 星

Mizuno Wave Duel 2
已使用了 1 年 9 個月 29 天
共跑了 410.9 km
給 5 星

MIZUNO WAVE SONIC 2
已使用了 1 年 9 個月 29 天
共跑了 169.0 km
給 5 星

mizuno sonic rush
已使用了 1 年 9 個月 30 天
共跑了 130.8 km
給 5 星

mizuno duel sonic
已使用了 1 年 10 個月
共跑了 400.2 km
給 5 星

mizuno WAVE SONIC
已使用了 1 年 10 個月 1 天
共跑了 374.2 km
給 5 星

Mizuno Wave Aero 20 +R
已使用了 1 年 10 個月 2 天
共跑了 373.8 km
給 5 星

mizuno wave aero 19
已使用了 1 年 10 個月 4 天
共跑了 419.2 km
給 5 星

MIZUNO WAVE AERO 18
已使用了 1 年 10 個月 5 天
共跑了 375.1 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 1 年 10 個月 6 天
共跑了 1045.9 km
給 5 星

Mizuno wave Emperor 3
已使用了 1 年 10 個月 8 天
共跑了 769.5 km
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單車 (0)

賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

即將參加 :

2025 臺北國道馬拉松
03/09 剩餘天數 : 41

跑齡 : 3 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15348.3 km |

3.1 km
2025 年 :

258.8 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	258.8	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	320.9	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0

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里程碑 (6)

2024/03/10 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:11:46
2023/12/17 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:14:42
2021/12/19 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:18:59
2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
2020/11/08 張鴻猷完成了初馬! - 2020 板橋馬拉松路跑賽
2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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張鴻猷

12.1 km | 01:20:12 | 06:36/km

日期: 2024-01-03 18:29 - 卡路里: 720 Cal

Pace: 07'05" / 07'07" / 07'03" / 07'08" / 07'05" / 07'35" / 07'16" / 06'56" / 06'19" / 05'29" / 04'59" / 05'15" / 07'34" /

1月累積里程 : 329.26 km

MIZUNO duel sonic 2 累積 : 411.7 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'07"	00:14'12"
3	07'03"	00:21'15"
4	07'08"	00:28'23"
5	07'05"	00:35'28"
6	07'35"	00:43'03"
7	07'16"	00:50'19"
8	06'56"	00:57'15"
9	06'19"	01:03'34"
10	05'29"	01:09'03"
11	04'59"	01:14'02"
12	05'15"	01:19'17"
12.1	07'33"	01:20'12"