5.8 km | 00:26:25 | 04:32/km日期: 2024-01-16 18:26 - 平均心率: 169 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.7
Pace: 05'20" / 04'53" / 04'15" / 04'15" / 04'20" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'14") | 137 / 2137 |
| 4 | | 04'14" (+00'02") | 411 / 2549 |
| 5 | | 04'14" (+00'02") | 410 / 2960 |
| 6 | | 04'16" (+00'04") | 408 / 3368 |
| 7 | | 04'12" | 407 / 3776 |
| 8 | | 04'18" (+00'06") | 411 / 4187 |
| 9 | | 04'19" (+00'07") | 406 / 4594 |
| 10 | | 04'19" (+00'07") | 407 / 5002 |
| 11 | | 04'15" (+00'03") | 408 / 5410 |
| 12 | | 03'55" | 412 / 5822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.84 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'53" | 00:10'13" |
| 3 | 04'15" | 00:14'28" |
| 4 | 04'15" | 00:18'43" |
| 5 | 04'20" | 00:23'03" |
| 5.8 | 04'05" | 00:26'25" |
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