Yifen Fu 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yifen Fu 嘉義
ID 256933

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5.0 km | 00:31:09 | 06:12/km

日期: 2016-05-25 19:15 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'52" / 06'05" / 06'11" / 06'29" / 06'22" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52"

1000 / 1000

2

06'04"

(11'56")

06'04" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'11"

(18'07")

06'11" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'28"

(24'36")

06'28" (+00'36")

1000 / 4000

5

06'22"

(30'59")

06'22" (+00'30")

1000 / 5000

6

00'10"

(31'09")

09'48" (+03'56")

18 / 5018

5月累積里程 : 34.12 km

鱷魚氣墊拖鞋小紅ㄚ拖累積 : 173.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

李坤聰, Rong an pang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'05"	00:11'57"
3	06'11"	00:18'08"
4	06'29"	00:24'37"
5	06'22"	00:30'59"
5.0	09'57"	00:31'10"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"