郭裕裕 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

郭裕裕高雄
ID 242243

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5.1 km | 00:33:44 | 06:36/km

日期: 2016-05-31 19:27 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 07'12" / 06'45" / 06'39" / 06'44" / 05'54" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'10" (+01'15")

1003 / 1003

2

06'39"

(13'51")

06'41" (+00'46")

993 / 1996

3

06'45"

(20'36")

06'43" (+00'48")

1003 / 3000

4

06'44"

(27'20")

06'38" (+00'43")

1013 / 4013

5

05'54"

(33'14")

05'55"

995 / 5009

6

00'30"

(33'44")

05'19"

93 / 5103

5月累積里程 : 79.77 km

廠牌型號累積 : 501.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

謝志成 , aaaaaspring(志雄) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'45"	00:13'57"
3	06'39"	00:20'36"
4	06'44"	00:27'20"
5	05'54"	00:33'14"
5.1	04'50"	00:33'44"

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成績 : 03:46:01

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