5.0 km | 00:25:34 | 05:06/km日期: 2024-01-02 17:19 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 149 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'12" / 05'04" / 05'03" / 05'07" / 05'07" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.43 km 
MIZUNO Wave Rider 24 累積 :
993.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'04" | 00:10'16" |
| 3 | 05'03" | 00:15'19" |
| 4 | 05'07" | 00:20'26" |
| 5 | 05'07" | 00:25'33" |
| 5.0 | 04'30" | 00:25'35" |
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