黃智宏 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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8.2 km | 00:51:40 | 06:18/km

日期: 2016-05-24 07:41 - 總爬升: 245 m - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 05'41" / 06'14" / 08'33" / 05'40" / 06'14" / 07'45" / 05'20" / 05'25" / 05'12" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
2隻開路先鋒^_^

5月累積里程 : 254.49 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

麻油雞, Nico Lin 和其他 30 人說推

·

觀看另 3 則留言

這是我午安

2016-05-24 14:51 ·

2 個人推

huangderek 智宏兄運動愉快晚安^_^～

2016-05-24 20:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'14"	00:11'55"
3	08'33"	00:20'28"
4	05'40"	00:26'08"
5	06'14"	00:32'22"
6	07'45"	00:40'07"
7	05'20"	00:45'27"
8	05'25"	00:50'52"
8.2	05'03"	00:51'51"

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