7.3 km | 00:47:02 | 06:28/km日期: 2016-05-24 20:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 07'27" / 07'59" / 07'49" / 07'30" / 05'18" / 04'58" / 04'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 268 / 7268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
68.57 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
970.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'59" | 00:15'26" |
| 3 | 07'49" | 00:23'15" |
| 4 | 07'30" | 00:30'45" |
| 5 | 05'18" | 00:36'03" |
| 6 | 04'58" | 00:41'01" |
| 7 | 04'56" | 00:45'57" |
| 7.3 | 04'46" | 00:47'14" |
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