Hannah(正賢) 2016/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hannah(正賢) 高雄
ID 174726

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01:00:00

日期: 2016-05-23 17:30 - 地點: 新光瑜珈教室 - 卡路里: 370 Cal

高雄

Hannah(正賢)

Ryuichi 樂福哥, 阿郎和其他 10 人說推

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觀看另 4 則留言

Hanson 麻布袋和狼牙棒準備好了

2016-05-27 09:14 ·

1 個人推

Hannah(正賢) Hanson哥～怎麼把我替你準備的傢私講出來嘛...這樣就不好玩了啦...>_<

2016-05-27 12:14 ·

2 個人推

《手臂、肩頸、核心肌力訓練》

提前2小時到教室備課
順便練今日的課表

肌肉，徒手就可以練了～超省錢的！
重量，自己的體重練出來肌肉量最適合自己～可以省去複雜的公式計算！
以上～稱為「小資懶人重訓法」！哈哈～

手動上傳 | 8 years ago

DrSHIH, Ryuichi 樂福哥和其他 130 人說推

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觀看另 9 則留言

Shine Chen 噗....摔到臉 >.< 聽起來很痛...

2016-05-26 19:30 ·

1 個人推

Hannah(正賢) 以前練不好常常摔...還被誤會是家暴>_<...整個超難解釋的..=.=

2016-05-26 20:45 ·

1 個人推

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