11.0 km | 01:14:03 | 06:43/km日期: 2023-12-28 18:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.1
Pace: 08'20" / 06'39" / 06'35" / 06'15" / 06'19" / 06'54" / 06'08" / 06'12" / 06'21" / 07'56" / 06'23" / 00'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'39" | 00:14'59" |
| 3 | 06'35" | 00:21'34" |
| 4 | 06'15" | 00:27'49" |
| 5 | 06'19" | 00:34'08" |
| 6 | 06'54" | 00:41'02" |
| 7 | 06'08" | 00:47'10" |
| 8 | 06'12" | 00:53'22" |
| 9 | 06'21" | 00:59'43" |
| 10 | 07'56" | 01:07'39" |
| 11 | 06'23" | 01:14'02" |
| 11.0 | 00'46" | 01:14'03" |
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