Poloyu 2013/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Poloyu 新北市
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3.2 km | 00:26:41 | 08:21/km

日期: 2013-08-12 06:48 - 地點: 安坑特一號 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 08'42" / 08'46" / 09'33" / 09'04" /

基本訓練

8月累積里程 : 68.75 km

adidas adizero feather 2 累積 : 479.8 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Gavan, 何國寶Eddie 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	08'46"	00:17'28"
3	09'33"	00:27'01"
3.2	09'02"	00:28'45"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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