5.2 km | 00:41:33 | 07:55/km日期: 2024-01-02 08:47 - 地點: 深水埗運動場 - 平均心率: 157 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'28" / 07'40" / 07'22" / 07'21" / 09'10" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+03'32") | 235 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
32.43 km 
Asics Nimbus 24 Lite 累積 :
687.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'40" | 00:15'08" |
| 3 | 07'22" | 00:22'30" |
| 4 | 07'21" | 00:29'51" |
| 5 | 09'10" | 00:39'01" |
| 5.2 | 10'44" | 00:41'33" |
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