4.2 km | 01:29:13 | 21:20/km日期: 2023-12-26 19:20 - 平均心率: 80 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 13'43" / 15'50" / 20'37" / 19'58" / 154'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'49" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'36" (+06'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'58" (+06'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:45'20" (+31'37") | 181 / 4181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 308.91 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 15'50" | 00:29'33" |
| 3 | 20'37" | 00:50'10" |
| 4 | 19'58" | 01:10'08" |
| 4.2 | 154'28" | 01:38'07" |
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