虎嘯風生 2016/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

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3.0 km | 00:16:02 | 05:16/km

日期: 2016-05-21 11:30 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'29" / 05'18" / 05'07" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'28" (+00'22")

1002 / 1002

2

05'18"

(10'47")

05'17" (+00'11")

1000 / 2003

3

05'07"

(15'54")

05'06"

1000 / 3003

4

00'08"

(16'02")

04'01"

33 / 3036

5月累積里程 : 134.57 km

Lanew 型號累積 : 1702.8 km

Android - asus ASUS_Z00SD 上傳 | 8 years ago

曾少均, 麻油雞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'18"	00:10'47"
3	05'07"	00:15'54"
3.0	03'36"	00:16'02"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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