6.4 km | 00:56:57 | 08:54/km日期: 2023-12-26 05:26 - 平均心率: 109 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'38" / 08'26" / 08'17" / 08'13" / 12'09" / 08'23" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+03'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" | 388 / 6388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.58 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'26" | 00:17'04" |
| 3 | 08'17" | 00:25'21" |
| 4 | 08'13" | 00:33'34" |
| 5 | 12'09" | 00:45'43" |
| 6 | 08'23" | 00:54'06" |
| 6.4 | 07'05" | 00:56'51" |
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