7.3 km | 01:14:15 | 10:12/km日期: 2023-12-20 15:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 953 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 81.5
Pace: 09'04" / 08'51" / 08'40" / 08'53" / 08'42" / 09'58" / 11'45" / 28'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'45" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 29'58" (+21'19") | 279 / 7279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'51" | 00:17'55" |
| 3 | 08'40" | 00:26'35" |
| 4 | 08'53" | 00:35'28" |
| 5 | 08'42" | 00:44'10" |
| 6 | 09'58" | 00:54'08" |
| 7 | 11'45" | 01:05'53" |
| 7.3 | 27'57" | 01:13'42" |
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