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陳
新北市
ID 741569
4 followers
Shoes (
7
)
UA Velociti Elite
You have already used 4 months 6 days
Run a total of 140.7 km
Rating
Saucony Kinvara Pro
You have already used 8 months 29 days
Run a total of 166.2 km
Rating
Nike ZoomX Invincible Run FK 3
You have already used 10 months 29 days
Run a total of 1251.2 km
Rating
ASICS Magic Speed 2 2E
You have already used 1 years 2 months 12 days
Run a total of 799.6 km
Rating
Nike ZoomX VaporflyNext% 2
You have already used 1 years 5 months 28 days
Run a total of 370.0 km
Rating
美津濃 wave rebellion
You have already used 1 years 5 months 28 days
Run a total of 307.4 km
Rating
Nike Zoom Pegasus 38
You have already used 1 years 5 months 28 days
Run a total of 414.3 km
Rating
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5
)
Best Results:
Marathons : 04:04:48
Half Marathons : 01:46:37
Will Attend :
2024 華航馬拉松-星光夜跑
10/12
Days Remaining :
19
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
10/27
Days Remaining :
34
2024 板橋馬拉松路跑賽
11/10
Days Remaining :
48
2024 蘆洲觀音山馬拉松
12/08
Days Remaining :
76
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
Days Remaining :
83
Running Experience : 1 Year (Joined races)
Total Distance :
5176.9 km |
3.2 km
2024 Year :
2118.0 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Sep
160.9
0.0
Aug
249.2
0.0
Jul
251.2
0.0
Jun
279.0
0.0
May
278.1
0.0
Apr
241.3
0.0
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8
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2023/12/17
Wow! 陳's personal best - Marathons | 04:04:48
2023/12/07
Congratulations! 陳 got 500 likes
2023/11/26
Wow! 陳's personal best - Half Marathons | 01:46:37
2023/11/12
Wow! 陳's personal best - Half Marathons | 01:49:16
2023/10/29
陳 finished first marathon! - 2023 蘆洲觀音山馬拉松
2023/10/25
Congratulations! 陳 got 50 comments
2023/04/23
Wow! 陳's personal best - Half Marathons | 01:52:48
2023/03/12
陳 finished first half marathon! - 2023 桃園市蘆竹區大古山之戀全國馬拉松
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陳
2.2 km
|
00:13:08
|
05:56/km
日期:
2023-12-23 05:48
-
平均心率:
138
-
卡路里:
142 Cal
-
平均步頻:
163
Pace: 06'02" / 05'54" / 05'42" /
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
112~136
65~79%
2:M馬拉松配速區
136~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~159
89~92%
4:A無氧耐力區
159~168
92~97.5%
5:I最大耗氧區
168~173
97.5~100%
最大心率為173
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
221.57 km
ASICS Magic Speed 2 2E 累積 :
799.6 km
Strava 上傳
| 9 months ago
·
留言
目標心跳區間: 110~ 144
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'02"
00:06'02"
2
05'54"
00:11'56"
2.2
05'41"
00:13'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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randallkwo
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1.1 km
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
上傳了新日誌
15.2 km
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06:13/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
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00:24:54
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randallkwo
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10.0 km
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07:42/km
Inna Chang
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4.8 km
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07:02/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:57:33
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05:44/km
林淦鈿(淦哥)
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1.4 km
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06:33/km
Piko Chiu
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5.0 km
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王聖欣
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4.5 km
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08:46/km
Inna Chang
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18.5 km
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王聖欣
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Inna Chang
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1.6 km
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王聖欣
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7.5 km
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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12.7 km
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randallkwo
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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