4.9 km | 00:51:51 | 10:40/km日期: 2016-05-13 19:24 - 平均心率: 116 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 11'52" / 12'10" / 12'42" / 11'51" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 854 / 4854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 12'10" | 00:24'02" |
| 3 | 12'42" | 00:36'44" |
| 4 | 11'51" | 00:48'35" |
| 4.9 | 04'54" | 00:52'47" |
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