6.1 km | 00:42:36 | 06:59/km日期: 2023-12-14 06:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'25" / 06'32" / 06'22" / 05'59" / 05'56" / 09'12" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+03'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" (+05'48") | 100 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'32" | 00:13'57" |
| 3 | 06'22" | 00:20'19" |
| 4 | 05'59" | 00:26'18" |
| 5 | 05'56" | 00:32'14" |
| 6 | 09'12" | 00:41'26" |
| 6.1 | 11'44" | 00:42'37" |
留言 
展開計圈分析
