3.0 km | 00:46:02 | 15:11/km日期: 2023-12-13 14:55 - 平均心率: 103 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.8
Pace: 16'01" / 19'02" / 10'56" / 01'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'01" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'01" (+08'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'17" | 31 / 3031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'01" | 00:16'01" |
| 2 | 19'02" | 00:35'03" |
| 3 | 10'56" | 00:45'59" |
| 3.0 | 01'35" | 00:46'02" |
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