Fangnien Lee 2016/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.0 km | 00:29:16 | 05:51/km

日期: 2016-05-16 05:11 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 06'06" / 05'45" / 05'34" / 05'47" / 05'48" / 00'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'04" (+00'31")

1010 / 1010

2

05'47"

(11'55")

05'45" (+00'12")

1004 / 2015

3

05'34"

(17'29")

05'33"

1002 / 3017

4

05'51"

(23'20")

05'46" (+00'13")

1011 / 4029

5

05'56"

(29'16")

05'53" (+00'20")

1008 / 5037

5月累積里程 : 209.64 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1306.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

..., 1968 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'45"	00:11'51"
3	05'34"	00:17'25"
4	05'47"	00:23'12"
5	05'48"	00:29'00"
5.0	-33'-19"	00:29'16"

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