2.3 km | 00:12:57 | 05:36/km日期: 2023-12-08 19:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2208 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81.2
Pace: 05'48" / 05'28" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1001 / 1001 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'28" | 1001 / 2003 | 170 / 107 |
| 3 | | 05'29" (+00'01") | 303 / 2306 | 170 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.95 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'28" | 00:11'16" |
| 2.3 | 05'29" | 00:12'57" |
留言 
