林彥慷 2024/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

林彥慷高雄
ID 546965

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半馬 | 02:22:19 | 06:44/km

2024 JOIN IT 愛在益起ESG永續公益路跑

官方成績
日期	2024-01-06
成績	02:22:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:44/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'20")

00:27'20"

00:57'30"

10 km

(00:57'30")

00:30'10" (+02'50")

15 km

(01:35'16")

00:37'46" (+10'26")

01:12'57" (+15'27")

20 km

(02:10'27")

00:35'11" (+07'51")

Finish

(02:22:19)

日期: 2024-01-06 06:35 - 卡路里: 1059 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 79.1

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'53" (+00'41")

994 / 994

2

05'31"

(11'22")

05'29" (+00'17")

1005 / 1999

3

05'22"

(16'44")

05'18" (+00'06")

1011 / 3010

4

05'21"

(22'05")

05'23" (+00'11")

990 / 4001

5

05'15"

(27'20")

05'12"

1006 / 5007

展開計圈分析

高雄

林彥慷

·

高雄

林彥慷

·

高雄

林彥慷

·

賽後評分: 交管不好
給 2 星

1月累積里程 : 21.01 km

ascics MAGIC SPEED 2 累積 : 482.3 km

Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'31"	00:11'27"
3	05'17"	00:16'44"
4	05'21"	00:22'05"
5	05'15"	00:27'20"
6	05'40"	00:33'00"
7	05'28"	00:38'28"
8	05'50"	00:44'18"
9	07'10"	00:51'28"
10	06'02"	00:57'30"
11	07'25"	01:04'55"
12	06'23"	01:11'18"
13	09'01"	01:20'19"
14	08'04"	01:28'23"
15	06'53"	01:35'16"
16	08'07"	01:43'23"
17	05'51"	01:49'14"
18	07'30"	01:56'44"
19	06'39"	02:03'23"
20	07'04"	02:10'27"
21	10'21"	02:20'48"
21.1	09'53"	02:21'43"

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