7.2 km | 00:52:13 | 07:16/km日期: 2023-12-08 22:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'52" / 07'11" / 07'04" / 06'35" / 07'42" / 08'38" / 05'04" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'41" (+04'37") | 171 / 7171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
349.15 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'11" | 00:15'03" |
| 3 | 07'04" | 00:22'07" |
| 4 | 06'35" | 00:28'42" |
| 5 | 07'42" | 00:36'24" |
| 6 | 08'38" | 00:45'02" |
| 7 | 05'04" | 00:50'06" |
| 7.2 | 09'43" | 00:51'46" |
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