9.6 km | 00:59:25 | 06:10/km日期: 2023-12-08 16:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 07'10" / 06'05" / 05'48" / 05'50" / 06'16" / 05'56" / 06'02" / 06'20" / 06'21" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'07") | 613 / 9613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 422.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'05" | 00:13'15" |
| 3 | 05'48" | 00:19'03" |
| 4 | 05'50" | 00:24'53" |
| 5 | 06'16" | 00:31'09" |
| 6 | 05'56" | 00:37'05" |
| 7 | 06'02" | 00:43'07" |
| 8 | 06'20" | 00:49'27" |
| 9 | 06'21" | 00:55'48" |
| 9.6 | 05'55" | 00:59'26" |
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