5.0 km | 00:29:06 | 05:47/km日期: 2016-05-11 16:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 7423 - 平均步頻: 255 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'01" / 05'57" / 05'59" / 05'30" / 05'29" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'34") | 1002 / 1002 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'59" (+00'34") | 1002 / 2005 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+00'34") | 1002 / 3008 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'58" (+00'33") | 1004 / 4013 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'57" (+00'32") | 1003 / 5017 | 180 / 93 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1002 / 6020 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'25" | 1002 / 7022 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'57" | 00:11'58" |
| 3 | 05'59" | 00:17'57" |
| 4 | 05'30" | 00:23'27" |
| 5 | 05'29" | 00:28'56" |
| 5.0 | 05'35" | 00:29'06" |
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