10.2 km | 01:01:16 | 06:00/km日期: 2023-12-06 19:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 94.6
Pace: 06'41" / 06'27" / 06'25" / 06'00" / 05'51" / 05'58" / 05'39" / 05'23" / 05'46" / 05'23" / 08'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
358.90 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5016.8 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'27" | 00:13'08" |
| 3 | 06'25" | 00:19'33" |
| 4 | 06'00" | 00:25'33" |
| 5 | 05'51" | 00:31'24" |
| 6 | 05'58" | 00:37'22" |
| 7 | 05'39" | 00:43'01" |
| 8 | 05'23" | 00:48'24" |
| 9 | 05'46" | 00:54'10" |
| 10 | 05'23" | 00:59'33" |
| 10.2 | 08'20" | 01:01'16" |
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