8.4 km | 00:56:26 | 06:42/km日期: 2023-12-09 15:48 - 總爬升: 203 m - 地點: 福壽山農場 - 天氣: 冰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.77
Pace: 07'55" / 05'24" / 05'32" / 05'46" / 08'10" / 07'58" / 07'28" / 05'40" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'45") | 412 / 8412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.91 km 
鱷魚🐊科技Y拖 藍 累積 :
717.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 05'24" | 00:13'19" |
| 3 | 05'32" | 00:18'51" |
| 4 | 05'46" | 00:24'37" |
| 5 | 08'10" | 00:32'47" |
| 6 | 07'58" | 00:40'45" |
| 7 | 07'28" | 00:48'13" |
| 8 | 05'40" | 00:53'53" |
| 8.4 | 06'11" | 00:56'26" |
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