Poloyu 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Poloyu 新北市
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6.5 km | 00:47:35 | 07:19/km

日期: 2013-08-11 20:44 - 地點: 安坑特一號 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 07'34" / 09'16" / 09'14" / 06'36" / 07'58" / 07'32" / 05'00" /

晚上涼爽舒服對照白天炎熱，實在有很大差異！

8月累積里程 : 68.75 km

adidas adizero feather 2 累積 : 479.8 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Gavan, 何國寶Eddie 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	09'16"	00:16'50"
3	09'14"	00:26'04"
4	06'36"	00:32'40"
5	07'58"	00:40'38"
6	07'32"	00:48'10"
6.5	04'59"	00:50'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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