2.2 km | 00:47:47 | 21:35/km日期: 2023-12-06 17:20 - 平均心率: 90 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.7
Pace: 21'13" / 22'44" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'44" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'28" | 212 / 2212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 239.09 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'13" | 00:21'13" |
| 2 | 22'44" | 00:43'57" |
| 2.2 | 15'21" | 00:47'13" |
留言 
