6.6 km | 00:33:47 | 05:07/km日期: 2023-12-05 18:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 82
Pace: 03'51" / 05'40" / 03'41" / 05'38" / 05'00" / 04'39" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'23") | 402 / 402 |
| 2 | | 03'44" (+00'08") | 421 / 824 |
| 3 | | 03'49" (+00'13") | 412 / 1237 |
| 4 | | 07'42" (+04'06") | 465 / 1702 |
| 5 | | 03'42" (+00'06") | 412 / 2115 |
| 6 | | 03'41" (+00'05") | 419 / 2535 |
| 7 | | 03'43" (+00'07") | 422 / 2957 |
| 8 | | 08'08" (+04'32") | 442 / 3400 |
| 9 | | 03'36" | 417 / 3817 |
| 10 | | 03'41" (+00'05") | 421 / 4238 |
| 11 | | 03'48" (+00'12") | 416 / 4655 |
| 12 | | 08'40" (+05'04") | 426 / 5082 |
| 13 | | 03'44" (+00'08") | 412 / 5494 |
| 14 | | 03'49" (+00'13") | 415 / 5910 |
| 15 | | 03'59" (+00'23") | 412 / 6323 |
| 16 | | 14'27" (+10'51") | 279 / 6602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 05'40" | 00:09'31" |
| 3 | 03'41" | 00:13'12" |
| 4 | 05'38" | 00:18'50" |
| 5 | 05'00" | 00:23'50" |
| 6 | 04'39" | 00:28'29" |
| 6.6 | 08'48" | 00:33'47" |
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