8.0 km | 00:36:01 | 04:30/km日期: 2023-12-07 14:33 - 平均心率: 169 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 56.9
Pace: 04'41" / 04'42" / 04'38" / 05'13" / 04'13" / 04'13" / 04'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.48 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'42" | 00:09'23" |
| 3 | 04'38" | 00:14'01" |
| 4 | 05'13" | 00:19'14" |
| 5 | 04'13" | 00:23'27" |
| 6 | 04'13" | 00:27'40" |
| 7 | 04'13" | 00:31'53" |
| 8.0 | 04'10" | 00:36'03" |
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