17.1 km | 01:52:27 | 06:35/km日期: 2023-12-05 18:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1041 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.8
Pace: 07'33" / 06'21" / 06'42" / 06'31" / 06'45" / 06'35" / 06'38" / 07'47" / 06'28" / 06'27" / 06'29" / 06'22" / 06'09" / 06'13" / 06'17" / 06'06" / 06'27" / 10'49" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 06'21" | 00:13'54" |
3 | 06'42" | 00:20'36" |
4 | 06'31" | 00:27'07" |
5 | 06'45" | 00:33'52" |
6 | 06'35" | 00:40'27" |
7 | 06'38" | 00:47'05" |
8 | 07'47" | 00:54'52" |
9 | 06'28" | 01:01'20" |
10 | 06'27" | 01:07'47" |
11 | 06'29" | 01:14'16" |
12 | 06'22" | 01:20'38" |
13 | 06'09" | 01:26'47" |
14 | 06'13" | 01:33'00" |
15 | 06'17" | 01:39'17" |
16 | 06'06" | 01:45'23" |
17 | 06'27" | 01:51'50" |
17.1 | 10'42" | 01:52'27" |