8.0 km | 01:32:37 | 11:34/km日期: 2023-12-05 20:09 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.5
Pace: 07'22" / 10'49" / 08'12" / 08'05" / 14'02" / 21'39" / 11'32" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+06'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'38" (+14'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" (+04'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'56" (+03'34") | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 10'49" | 00:18'11" |
| 3 | 08'12" | 00:26'23" |
| 4 | 08'05" | 00:34'28" |
| 5 | 14'02" | 00:48'30" |
| 6 | 21'39" | 01:10'09" |
| 7 | 11'32" | 01:21'41" |
| 8.0 | 10'57" | 01:32'38" |
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