5.1 km | 00:32:53 | 06:24/km日期: 2016-05-12 19:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5414 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'28" / 06'11" / 06'27" / 06'17" / 06'09" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'17") | 204 / 204 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'27" (+01'09") | 209 / 414 | 168 / 92 |
| 3 | | 05'18" | 200 / 615 | 171 / 109 |
| 4 | | 06'34" (+01'16") | 205 / 820 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'28" (+01'10") | 208 / 1029 | 161 / 95 |
| 6 | | 06'08" (+00'50") | 200 / 1229 | 162 / 100 |
| 7 | | 06'10" (+00'52") | 205 / 1435 | 164 / 98 |
| 8 | | 05'58" (+00'40") | 203 / 1638 | 166 / 100 |
| 9 | | 06'04" (+00'46") | 202 / 1841 | 165 / 99 |
| 10 | | 06'10" (+00'52") | 207 / 2049 | 163 / 98 |
| 11 | | 05'54" (+00'36") | 208 / 2257 | 163 / 103 |
| 12 | | 06'20" (+01'02") | 207 / 2465 | 162 / 97 |
| 13 | | 06'06" (+00'48") | 207 / 2672 | 162 / 100 |
| 14 | | 07'11" (+01'53") | 201 / 2874 | 160 / 86 |
| 15 | | 06'30" (+01'12") | 205 / 3079 | 165 / 93 |
| 16 | | 06'31" (+01'13") | 204 / 3284 | 155 / 98 |
| 17 | | 06'43" (+01'25") | 203 / 3487 | 163 / 91 |
| 18 | | 06'21" (+01'03") | 204 / 3691 | 165 / 95 |
| 19 | | 06'29" (+01'11") | 202 / 3894 | 165 / 92 |
| 20 | | 05'59" (+00'41") | 200 / 4094 | 166 / 100 |
| 21 | | 06'09" (+00'51") | 203 / 4297 | 167 / 97 |
| 22 | | 06'00" (+00'42") | 202 / 4500 | 164 / 101 |
| 23 | | 05'59" (+00'41") | 200 / 4700 | 166 / 100 |
| 24 | | 06'16" (+00'58") | 204 / 4904 | 165 / 96 |
| 25 | | 06'12" (+00'54") | 209 / 5114 | 164 / 97 |
| 26 | | 06'03" (+00'45") | 134 / 5249 | 161 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'11" | 00:12'39" |
| 3 | 06'27" | 00:19'06" |
| 4 | 06'17" | 00:25'23" |
| 5 | 06'09" | 00:31'32" |
| 5.1 | 10'00" | 00:32'53" |
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