6.7 km | 00:41:58 | 06:18/km日期: 2023-12-05 17:28 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 126 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'01" / 05'40" / 05'31" / 05'35" / 05'32" / 06'47" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+04'56") | 656 / 6656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.37 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1767.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'40" | 00:11'41" |
| 3 | 05'31" | 00:17'12" |
| 4 | 05'35" | 00:22'47" |
| 5 | 05'32" | 00:28'19" |
| 6 | 06'47" | 00:35'06" |
| 6.7 | 10'27" | 00:41'58" |
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