6.2 km | 00:43:20 | 06:56/km日期: 2023-12-07 16:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 56.4
Pace: 09'01" / 07'24" / 07'12" / 06'13" / 05'56" / 06'00" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
228.47 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
4985.6 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'24" | 00:16'25" |
| 3 | 07'12" | 00:23'37" |
| 4 | 06'13" | 00:29'50" |
| 5 | 05'56" | 00:35'46" |
| 6 | 06'00" | 00:41'46" |
| 6.2 | 06'17" | 00:43'20" |
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