林他口 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

林他口新竹
ID 26976

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5.7 km | 00:31:59 | 05:39/km

日期: 2016-05-09 17:36 - 地點: 清大 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'54" / 05'35" / 05'37" / 05'29" / 05'42" / 05'37" /

基本訓練

5月累積里程 : 160.09 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1283.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'35"	00:11'29"
3	05'37"	00:17'06"
4	05'29"	00:22'35"
5	05'42"	00:28'17"
5.7	05'40"	00:32'00"

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