7.3 km | 00:56:08 | 07:39/km日期: 2023-12-02 07:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 92
Pace: 08'12" / 07'19" / 07'12" / 07'11" / 07'06" / 07'00" / 06'53" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'36") | 586 / 586 |
| 2 | | 07'31" (+00'36") | 1000 / 1586 |
| 3 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 2586 |
| 4 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 3586 |
| 5 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 4586 |
| 6 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 5586 |
| 7 | | 06'55" | 1000 / 6586 |
| 8 | | 06'55" | 436 / 7022 |
| 9 | | 16'30" (+09'35") | 303 / 7325 |
| 10 | | 12'52" (+05'57") | 8 / 7333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.65 km 
nike pegasus 39 累積 :
398.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'19" | 00:15'31" |
| 3 | 07'12" | 00:22'43" |
| 4 | 07'11" | 00:29'54" |
| 5 | 07'06" | 00:37'00" |
| 6 | 07'00" | 00:44'00" |
| 7 | 06'53" | 00:50'53" |
| 7.3 | 15'47" | 00:56'09" |
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