8.0 km | 00:50:54 | 06:21/km日期: 2023-11-30 18:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.2
Pace: 08'08" / 07'41" / 05'58" / 05'55" / 06'25" / 06'07" / 05'53" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.85 km 
ASICS Nimbus-25 累積 :
2880.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'41" | 00:15'49" |
| 3 | 05'58" | 00:21'47" |
| 4 | 05'55" | 00:27'42" |
| 5 | 06'25" | 00:34'07" |
| 6 | 06'07" | 00:40'14" |
| 7 | 05'53" | 00:46'07" |
| 8 | 05'55" | 00:52'02" |
| 8.0 | 05'21" | 00:52'06" |
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