2.3 km | 00:13:56 | 05:57/km日期: 2023-11-29 18:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 74.8
Pace: 05'42" / 05'50" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+02'16") | 400 / 400 |
| 2 | | 50'00" (+47'55") | 20 / 420 |
| 3 | | 04'12" (+02'07") | 400 / 820 |
| 4 | | 33'20" (+31'15") | 30 / 850 |
| 5 | | 02'05" | 400 / 1250 |
| 6 | | 04'50" (+02'45") | 190 / 1440 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 1440 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 1440 |
| 9 | | 04'34" (+02'29") | 400 / 1839 |
| 10 | | 25'00" (+22'55") | 40 / 1880 |
| 11 | | 04'45" (+02'40") | 400 / 2280 |
| 12 | | 32'27" (+30'22") | 20 / 2300 |
| 13 | | 22'52" (+20'47") | 40 / 2340 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 2340 |
| 15 | | 00'00" | 0 / 2340 |
| 16 | | 00'00" | 0 / 2340 |
| 17 | | 00'00" | 0 / 2340 |
| 18 | | 00'00" | 0 / 2340 |
| 19 | | 00'00" | 0 / 2340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'50" | 00:11'32" |
| 2.3 | 12'03" | 00:15'38" |
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