6.4 km | 00:43:59 | 06:54/km日期: 2023-11-29 18:56 - 平均心率: 122 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 23°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'51" / 06'43" / 06'25" / 06'54" / 07'13" / 07'17" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'33") | 374 / 6374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.85 km 
ASICS Nimbus-25 累積 :
2880.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'43" | 00:13'34" |
| 3 | 06'25" | 00:19'59" |
| 4 | 06'54" | 00:26'53" |
| 5 | 07'13" | 00:34'06" |
| 6 | 07'17" | 00:41'23" |
| 6.4 | 14'15" | 00:46'43" |
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