9.0 km | 00:50:14 | 05:34/km日期: 2023-11-30 19:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.4
Pace: 06'18" / 05'47" / 05'38" / 05'38" / 05'32" / 05'22" / 05'25" / 05'28" / 05'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.16 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'47" | 00:12'05" |
| 3 | 05'38" | 00:17'43" |
| 4 | 05'38" | 00:23'21" |
| 5 | 05'32" | 00:28'53" |
| 6 | 05'22" | 00:34'15" |
| 7 | 05'25" | 00:39'40" |
| 8 | 05'28" | 00:45'08" |
| 9 | 05'04" | 00:50'12" |
| 9.0 | 05'21" | 00:50'15" |
展開計圈分析
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