8.6 km | 00:49:27 | 05:46/km日期: 2023-11-27 05:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'49" / 05'47" / 06'07" / 05'41" / 05'44" / 06'01" / 05'43" / 05'46" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
287.30 km 
Adidas Boston 11 累積 :
863.9 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'47" | 00:11'36" |
| 3 | 06'07" | 00:17'43" |
| 4 | 05'41" | 00:23'24" |
| 5 | 05'44" | 00:29'08" |
| 6 | 06'01" | 00:35'09" |
| 7 | 05'43" | 00:40'52" |
| 8 | 05'46" | 00:46'38" |
| 8.6 | 05'02" | 00:49'27" |
5522.3 km | 
3.2 km
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