4.3 km | 00:32:49 | 07:38/km日期: 2016-07-20 21:51 - 平均心率: 172 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 5163 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'27" / 07'20" / 07'51" / 07'53" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'07") | 1007 / 1007 | 155 / 86 |
| 2 | | 07'20" | 1007 / 2015 | 156 / 87 |
| 3 | | 07'52" (+00'32") | 1002 / 3018 | 158 / 80 |
| 4 | | 07'51" (+00'31") | 1005 / 4023 | 158 / 80 |
| 5 | | 07'21" (+00'01") | 285 / 4308 | 159 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
4.29 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 :
512.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'20" | 00:14'47" |
| 3 | 07'51" | 00:22'38" |
| 4 | 07'53" | 00:30'31" |
| 4.3 | 08'03" | 00:32'49" |
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