Miles 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Miles 新北市
ID 1739

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9.0 km | 00:55:58 | 06:12/km

日期: 2016-05-15 17:12 - 地點: 鶯歌 - 天氣: 晴 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'32" / 06'05" / 06'01" / 05'56" / 06'00" / 06'24" / 06'38" / 06'30" / 06'48" / 06'03" /

下午5點開跑，一堆的小蚊蟲!!!

5月累積里程 : 46.76 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳怡文, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'05"	00:11'37"
3	06'01"	00:17'38"
4	05'56"	00:23'34"
5	06'00"	00:29'34"
6	06'24"	00:35'58"
7	06'38"	00:42'36"
8	06'30"	00:49'06"
9	06'48"	00:55'54"
9.0	05'52"	00:55'58"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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