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23.0 km | 02:06:40 | 05:30/km | 第72半馬
日期: 2023-11-26 06:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1292 Cal - 平均步頻: 178
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 去程雖然有點小逆風,但比起去年可以吹翻帳篷的強風,今年的風算是小巫見大巫,而且沒有曬人的陽光溫度宜人,跑起來很舒服,起跑後約2K有四位年輕人排成一列慢慢超越我,想說有人破風就在他們後面以5’00-5’10”比原本目標配速略快的節奏跟著跑,拼看看能不能2小時內完賽,不過跟了2個補給站後就分散開了,折返至15K後配速開始Hold不住,再撐了2公里終於爆了,前面賺到的秒數沒幾公里就全部花光光,回到終點的完賽成績跟去年差不多。 賽後評分: 火車站有來回免費接駁、海水浴場熱水盥洗、賽後美食吃到飽,讚👍 給 5 星
11月累積里程 : 120.35 km HOKA ONE ONE Rocket X 累積 : 258.3 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
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