6.6 km | 00:45:01 | 06:50/km日期: 2024-01-08 20:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 91.3
Pace: 07'53" / 08'45" / 06'25" / 05'59" / 06'00" / 06'30" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+01'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'45" (+02'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'05" (+00'06") | 575 / 6575 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.65 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 08'45" | 00:16'38" |
3 | 06'25" | 00:23'03" |
4 | 05'59" | 00:29'02" |
5 | 06'00" | 00:35'02" |
6 | 06'30" | 00:41'32" |
6.6 | 06'05" | 00:45'02" |