5.1 km | 02:34:29 | 30:00/km日期: 2023-11-27 07:53 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.5
Pace: 20'32" / 44'12" / 25'26" / 24'04" / 29'30" / 72'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'11" (+23'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'26" (+04'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'00" (+03'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'33" (+08'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:11'56" (+51'18") | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 658.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'32" | 00:20'32" |
| 2 | 44'12" | 01:04'44" |
| 3 | 25'26" | 01:30'10" |
| 4 | 24'04" | 01:54'14" |
| 5 | 29'30" | 02:23'44" |
| 5.1 | 71'59" | 02:34'24" |
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