10.0 km | 01:14:47 | 07:27/km日期: 2016-05-11 17:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 999 Cal - 總步數: 14472 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'52" / 06'40" / 07'03" / 07'13" / 07'27" / 07'43" / 07'36" / 07'45" / 07'58" / 07'52" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 1000 | 163 / 89 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 | 164 / 91 |
| 3 | | 07'00" (+00'20") | 1005 / 3006 | 162 / 88 |
| 4 | | 07'10" (+00'30") | 1004 / 4010 | 159 / 87 |
| 5 | | 07'25" (+00'45") | 1002 / 5013 | 155 / 86 |
| 6 | | 07'47" (+01'07") | 1006 / 6020 | 159 / 80 |
| 7 | | 07'32" (+00'52") | 1008 / 7028 | 158 / 83 |
| 8 | | 07'44" (+01'04") | 1004 / 8033 | 159 / 80 |
| 9 | | 07'58" (+01'18") | 1004 / 9038 | 155 / 80 |
| 10 | | 07'54" (+01'14") | 1010 / 10049 | 157 / 80 |
| 11 | | 07'54" (+01'14") | 1010 / 11059 | 157 / 80 |
| 12 | | 07'54" (+01'14") | 1010 / 12070 | 157 / 80 |
| 13 | | 14'55" (+08'15") | 20 / 12090 | 153 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.29 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'40" | 00:13'32" |
| 3 | 07'03" | 00:20'35" |
| 4 | 07'13" | 00:27'48" |
| 5 | 07'27" | 00:35'15" |
| 6 | 07'43" | 00:42'58" |
| 7 | 07'36" | 00:50'34" |
| 8 | 07'45" | 00:58'19" |
| 9 | 07'58" | 01:06'17" |
| 10 | 07'52" | 01:14'09" |
| 10.0 | 31'30" | 01:14'47" |
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