5.3 km | 00:34:30 | 06:30/km日期: 2023-11-25 17:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 86.5
Pace: 07'53" / 06'23" / 06'22" / 06'29" / 05'36" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'21") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.93 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'23" | 00:14'16" |
| 3 | 06'22" | 00:20'38" |
| 4 | 06'29" | 00:27'07" |
| 5 | 05'36" | 00:32'43" |
| 5.3 | 05'54" | 00:34'30" |
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